Pilates
Im Einklang mit einer bewussten Atmung und höchster Konzentration führen wir die Übungen effektiv durch und achten auf eine möglichst kontrollierte und fliessende Bewegungsweise. Dabei werden alle tiefen und oberflächigen Muskeln angesprochen und Ihre Rumpfmuskulatur, das Powerhouse Ihres Körpers, besonders im Fokus stehen.
Dank Pilates gehen Sie mit Leichtigkeit durchs Leben. Wir freuen uns auf Sie!